Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Yemekler Diyet Yemekleri

Kolay Diyet Mantı Tarifi

Kolay Diyet Mantı İçin Malzemeler – 5 adet yufka – 1 kg yeşil kabak – 1 adet iri soğan –…

Kolay Diyet Yoğurtlu Salata Tarifi
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Salatalar Diyet Yemekler

Kolay Diyet Yoğurtlu Kabak Salatası

Kolay Diyet Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi Malzemeler  5 adet orta boy kabak  3 çorba kaşığı süzme yoğurt  3 diş sarımsak…

1 ayda 5 kilo kolay diyet listesi
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Kolay Diyet Listesi

1 ayda 5 kilo verdiren diyet, bir kilo verme formülü olmaktan çok bir doğru beslenme formülünü içermektedir. İnsanlar bu programı…

Fırında Diyet Sütlaç Tatlısı
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Tatlılar

Kolay Diyet Sütlaç Tatlı Tarifi

KOLAY DİYET SÜTLAÇ TATLI MALZEMELER Yaklaşık bir yemek kaşığı pirinç 2 bardak kadar yağsız light süt Yaklaşık bir yemek kaşığı…

Daha Fazla Oku
Posted in Zayıflatan Karışımlar

Zayıflatan Özel Su Karışımları

Narenciyeli su: Portakal ve limon gibi narenciyeler C vitamini açısından oldukça zengindir. C vitamini; yağ yakımını hızlandırır ve size enerji…

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Tatlılar

Diyet Havuçlu Kek Tatlı Tarifi

Diyet Havuçlu Kek Tatlısı İçin Malzemeler   – Yarım paket kabartma tozu   – Yarım çay bardağı dövülmüş fındık  …

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Tatlılar

Diyet Elmalı Kek Tatlı Tarifi

Diyet Elmalı Kek Tatlı Malzemeleri – 1 çay bardağı üzüm pekmezi – 2 yumurta – Yarım su bardağından az zeytinyağı…

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

1 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Zoru sevenler, kilo vermek için her şeye katlanacak olanlar bu diyet tam size göre. 1 haftada 6 kilo vermek kolay değildir ama…

hizli kilo verme yontemi
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

Hızlıca 4 Kilo Verdiren Diyet Yöntemi

Ülkemizde özellikle de son yıllarda obezite ile ilgili olarak çok ciddi bir çalışma ve mücadele yapılmakta ve insanların sağlıklı bir…

30gundezayiflama
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

30 Günde Zayıflama Diyet Programı

Yaz aylarına yaklaşırken en çok önemsenen konu kilo vermektir. Bununla birlikte eğer sağlık problemimiz yok ise bol egzersiz kilo vermeye…

1 ayda 8 kilo verdiren diyet
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet

1 ayda 8 kilo verdiren diyet listesinde amaç, yavaş ama etkili bir şekilde, vücudu yormadan kilolardan kurtulmaktır. Bir kişi bir…

hizli-yemek
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Yanlışları

Diyet Yanlışları Hızlı Yemek Yemek

Yemek yeme süresi mümkün olduğu kadar uzatılmalıdır. Böylelikle hem daha az yemek yiyecek hem de sindirim enzimleri salgılanacaktır. Hızlı yemek…

Kahvaltı Yapmamak - Diyet Hataları
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Yanlışları

Kahvaltıyı Yapmamak Zayıflatır mı?

Kahvaltı sizi güne hazırlayan en önemli öğündür. Kahvaltıyı atladığınızda daha az kilo verecek, metabolizmanız yavaşlayacak ve konsantrasyon problemi yaşayacaksınız. Kahvaltıyı…

Metabolizma Hızlandıran Diyet
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

Metabolizmayı Hızlandıran Diyet

Metabolizmayı Hızlandıran Diyet Listesi ‘nde her yemeği istediğiniz gibi yiyebilir ama hazırlanışında özel bir uygulama gerektirmektedir. Örneğin bir börek yaparken…

Hizli Kolay Zayiflama Diyeti
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

15 Günde 9 Kilo Verdiren Diyet

15 günde 9 kilo verme diyeti ile 2 hafta gibi kısa bir sürede hızlı bir şekilde forma girmek mümkün olacaktır….

10 Günde 6 Kilo Diyeti
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

10 Günde 6 Kilo Verdiren Diyet

Sağlıklı olan bir yaşam sürmek ve bu konuda her zaman için fit olmak adına hemen herkesin her zaman için sağlıklı…

5 Günde 1 Kilo Diyet Listesi
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

5 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

5 Günde 1 Kilo vermek demek sağlıklı ve yavaş kilo vermek demektir. Sağlıklı kilo vermenin püf noktalarından biri de budur….

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Çorbalar Diyet Yemekler

Diyet Pirinç Çorbası Tarifi

DİYET PİRİNÇ ÇORBASI MALZEMELER 1 su bardağı pirinç 5 adet orta boy domates 5 ila 6 dal arası taze nane…