Daha Fazla Oku
Posted in Kolay Diyet Püf Noktalari Sağlıklı Yaşam

Diyette Daha Tok Tutan 5 Yiyecek

Daha Tok Tutan Bu 5 Yiyeceğe Sofranızda Daha Çok Yer Açın Limon; Yemeklerinizde kesinlikle limon kullanın. Zira limon besinlerin glisemik indeksini…

Daha Fazla Oku
Posted in Sağlıklı Yaşam

Cevizin Faydaları Nelerdir? Hergün Yiyin

Cevizin faydaları Kendinizi halsiz ve mutsuz mu hissediyorsunuz? Evden çıkarken anahtarınızı almayı veya o gün yapacağınız işleri mi unutuyorsunuz? Diyete…

Daha Fazla Oku
Posted in Sağlıklı Yaşam

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Bağışıklığı arttırır Çileğin içinde doğal C vitamini bulunur. Bu tatlı şımarık meyvenin, bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini biliyor musunuz? Göz sağlığı İyi…

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

Kolay Meyve Diyet Listesi

Önbilgi Gün içinde alınan kalori kontrolünü sağlamayı hedefleyen diyetler taşıdıkları özellikler ve toplam kalori değerleriyle çeşitlilik gösterir. Hızlı kilo verdirip…

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

Kolay Vejeteryan Diyet Listesi

Kahvaltı Yeşil çay (bir fincan) 5 tane zeytin 2 Kibrit kutusu miktarında az yağlı beyaz peynir 1 tane Kısık ateşte…

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

10 Günde 7 Kilo Verdiren Kolay Diyet Listesi

Aslında günümüzde kilo vermek o kadar da zor olan bir durum değildir. Özellikle de gelişen dünya ve yaşam standartlarının da…

Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Yemekler Diyet Yemekleri

Diyet Sebzeli Tavuk Yemeği Tarifi

Kaç Kişilik : 8 Hazırlanma Süresi : 25 dk. Pişirme Süresi : 25 dk. Kalori : 298 kcal 280 gram Kolay…

Diyet Bakliyat Türlü Tarifi
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Yemekler Diyet Yemekleri

Kolay Diyet Bakliyat Türlü Tarifi

Kolay Diyet Türlü Malzemeleri – Yarım su bardağı haşlanmış nohut – Yarım su bardağı haşlanmış börülce – Yarım su bardağı…

1 ayda 5 kilo kolay diyet listesi
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Kolay Diyet Listesi

1 ayda 5 kilo verdiren diyet, bir kilo verme formülü olmaktan çok bir doğru beslenme formülünü içermektedir. İnsanlar bu programı…

30gundezayiflama
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

30 Günde Zayıflama Diyet Programı

Yaz aylarına yaklaşırken en çok önemsenen konu kilo vermektir. Bununla birlikte eğer sağlık problemimiz yok ise bol egzersiz kilo vermeye…

1 Haftada 10 Kilo Diyeti
Daha Fazla Oku
Posted in Diyet Listeleri Diyetler

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

Yalnızca 1 haftada fazlalıklarınızdan kurtulmak ister misiniz? O zaman yazımızı okumaya devam edin; çünkü sizlere 7 günde 10 kilo vermenin…